El Estres De La Vida Urbana

                

Según diversos estudios, “la respuesta de los habitantes de las ciudades al estrés es más violenta que la de quienes viven en poblaciones pequeñas”, informa la revista polaca Przekrój. “La vida urbana somete a las personas a una cantidad excesiva de estímulos”, afirma Mieczysław Jaskulski, psicoterapeuta del Laboratorio de Psicopedagogía de Varsovia. Luego agrega: “La gente de ciudad tiene un 21% más de probabilidades de sufrir ataques de pánico que la gente del campo y un 39% más de padecer trastornos del estado de ánimo”. 

¿Qué puede hacerse para sobrellevar la situación? Przekrój recomienda: “No pierda la calma por cosas que están fuera de su control”, “no se lleve el trabajo a casa”, “salga a dar un paseo” y “no se sienta mal por tomar vacaciones”.

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